البطاطا الحلوة المخفوقة بالفانيليا
قد تكون البطاطا الحلوة المخفوقة بالفانيليا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من الكريمة الثقيلة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية وفول الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة المخفوقة بالفانيليا, الصيف بيري الفانيليا الفول بارفيتس مع الفانيليا الفول قشدة، و كعكة الفانيليا مع حشوة التوت وصقيع الفانيليا المخفوقة {كعكة عيد ميلاد الأخطبوط}.
تعليمات
ضعي البطاطا الحلوة عدة مرات بالشوكة واخبزيها لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج.
اتركه يبرد قليلا ، ثم قشره وانقله إلى معالج الطعام. هريس حتى سلس إلى حد ما.
في قدر صغير ، اخلطي الكريمة مع الزبدة وحبوب الفانيليا والبذور. جلب على نار هادئة.
إزالة الفول الفانيليا. مع تشغيل المعالج ، اسكب كريمة الفانيليا بعناية في البطاطا الحلوة وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. يتبل هريس البطاطا الحلوة بالملح والفلفل ، وينقل إلى وعاء ويقدم.