البصل ديجون قشرة سمك السلور

البصل ديجون قشرة سمك السلور قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من شرائح سمك السلور فيليه والعسل ديجون الخردل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. سمك السلور بالقشور مع مربى الخوخ والبصل, سمك السلور المخبوز ديجون، و سمك السلور المملح تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.