البصل المخبوز مع الفيتا

قد يكون البصل المخبوز مع الفيتا هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 171 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الفلفل, مرق الدجاج أقل الصوديوم, جبنة الفيتا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خبز السمك الأبيض مع البصل والفلفل والزيتون ، وفيتا, الخضر مع الفيتان والبصل الأحمر، و البنجر والبصل بالكراميل مع الفيتا.