البصل اللؤلؤ مدهون

قد يكون البصل اللؤلؤ مدهون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 201 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الغار وأوراق البقدونس والبصل اللؤلؤي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كرنب مدهون مع بصل اللؤلؤ, ادامامي مدهون والبصل اللؤلؤ، و بصل اللؤلؤ لوصفات مماثلة.