البروكلي-الكاتالونية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البروكلي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 449 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر وزيت الزيتون وأوراق النعناع وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول البطاطا الكاتالونية, حبوبا الكاتالونية، و الكاتالونية إسكارول لوصفات مماثلة.