البرغر مع البصل المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب البرغر مع البصل المشوي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 675 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 50 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت نباتي وكعك همبرغر وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول برجر هيربي المشوي مع البصل بالكراميل و الهالبي إرموس, جنوب غرب تركيا-برجر شيدر مع البصل المشوي، و برجر أفوكادو مشوي من كاليفورنيا مع بصل شيبوتل بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

شكل اللحم المفروم برفق إلى أربع فطائر بسمك 3/4 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف

ادهني شرائح البصل بالزيت.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

ضعي الفطائر وشرائح البصل على الشبكة فوق الفحم المتوسط المغطى بالرماد. شواء ، مغطى ، من 11 إلى 15 دقيقة (على نار متوسطة على شواية غاز مسخنة مسبقا ، من 13 إلى 14 دقيقة) حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية أفقيا في المركز يسجل 160 درجة فهرنهايت ، ويتحول من حين لآخر. يشوى البصل ، من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى ينضج ، بالفرشاة بالزيت ويقلب من حين لآخر.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة