البرغر بالقشور بذور الخردل مع سلطة الكرنب الفجل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البرغر المقشر ببذور الخردل مع سلطة الكرنب الفجل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 898 سعرة حرارية. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 8 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وكريمة ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كول سلو مع الخردل والفجل, الفجل والخردل بقشور لحم المتن، و بذور الخردل-سمك السلمون بالقشور.