البرغر الإيطالي
قد يكون البرغر الإيطالي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 896 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 58 جرام دهون كل. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك فلفل ، خل بلسمي ، لحم بقري مفروم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البرغر الإيطالي, البرغر الإيطالي، و البرغر الإيطالي.
تعليمات
تسخين الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450). نضع البصل في وعاء صغير ونقلب بالخل و 1 ملعقة كبيرة. زيت ؛ توضع جانبا.
اخلطي الجياردينيرا مع المايونيز والأوريجانو ؛ توضع جانبا.
لحم البقر الموسم مع الملح والفلفل ، وخلط مع يديك حتى مجتمعة فقط. تقسم إلى 4 أجزاء وتشكل في الفطائر. باستخدام الإبهام ، اضغط على دنت في وسط كل باتي (وسوف حتى خارج كما طهاة برغر).
فرشاة الفطائر بخفة على كلا الجانبين مع 1 ملعقة كبيرة. النفط.
فرشاة قطع الجانبين من الكعك مع 2 ملعقة كبيرة المتبقية. النفط.
يصفى البصل ويتخلص من التتبيلة. شواء البصل والبرغر حتى ينضج البصل ومتفحمة قليلا ، حوالي 5 دقائق ، وحتى يتم البرغر بالطريقة التي تريدها ، حوالي 8 دقائق لمتوسطة نادرة. في آخر 2 إلى 3 دقائق من الطهي ، ضعي البرغر بالجبن والكعك المحمص قليلا.
تجميع البرغر ، وتصدرت لهم البصل ، جرجير ، وجبة بوظة ضخمة من خليط المايونيز.
* البحث جياردينيرا في الممر المخلل من محلات البقالة جيدة التجهيز.