البرتقال والمانجو لكمة

البرتقال والمانجو لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 127 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. خليط من 1/2 كيو تي. مكعبات الماء والثلج وعصير البرتقال ورحيق المانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مانجو بانش, تألق التوت البري المانجو لكمة، و بودنغ المانجو وزهر البرتقال ، بسكويت عصيدة من دقيق الذرة البرتقالي.