صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

البرتقال والأناناس طين

البرتقال والأناناس طين
يتطلب طين البرتقال والأناناس تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 48 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الثلج وعصير الليمون وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول البرتقال والأناناس طين, نحيل الأناناس البرتقال طين، و الأناناس الروم طين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ورغوة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
قدميها على الفور.
3
نصيحة: بدلا من استخدام حاويتين مختلفتين من العصير ، يمكنك استخدام زجاجة أو علبة من عصير الأناناس والبرتقال.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الأناناسالأناناس
عصيرعصير