البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا

بانزانيلان البحر الأبيض المتوسط هو نباتي طبق جانبي. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 290 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الملح والخل البلسمي والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل القمح الكامل البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا, سلطة بانزانيلا المتوسطية، و سلطة دجاج البحر الأبيض المتوسط بانزانيلا.