صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

البازلاء الخضراء والسكر يستقر مع كريم الليمون المحفوظة

البازلاء الخضراء والسكر يستقر مع كريم الليمون المحفوظة
البازلاء الخضراء والسكر يستقر مع الحفاظ على كريم الليمون هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 6.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك أوراق الريحان والملح والفلفل وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي يستقر السكر والفجل وإدامامي مع زبدة الليمون, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و سكر السمسم يستقر.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان معبأة بشكل فضفاضأوراق الريحان معبأة بشكل فضفاض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المعمر مقصوصالثوم المعمر مقصوص1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكر fra م فراشيكر fra م فراشي6(شتاء)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز الطريجبن الماعز الطري9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخضر البازلاء معبأة بكثافةالخضر البازلاء معبأة بكثافة3(شتاء)عصير ليمون ماير (أو استبدل عصير الليمون العادي وأضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل)عصير ليمون ماير (أو استبدل عصير الليمون العادي وأضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم البازلاء معبأة بكثافةبراعم البازلاء معبأة بكثافة2(شتاء)الليمون المحفوظ المفروم ناعما ، وإزالة البذورالليمون المحفوظ المفروم ناعما ، وإزالة البذور6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المفاجئة السكر ، تشطفالبازلاء المفاجئة السكر ، تشطف