البارميزان والبامية

قد تكون البامية البارميزان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فتات الخبز الإيطالية المتبلة والتوابل اليونانية وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 89%. حاول البامية المقلية مع طلاء البارميزان المقرمش, التاريخ السري للبامية-حساء البامية، و فطيرة تفاح شيدر بارميزان وجبنة ماما فرانشيسكا بارميزان لوصفات مماثلة.