البارميزان-المحمص البلوط الاسكواش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قرع البلوط المحمص بجبن البارميزان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 169 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 98 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من ديليكاتا نصف الاسكواش ، البارميزان ، الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول الغلوتين الحرة المحمص الثوم البارميزان البلوط الاسكواش, سيج كالي بيستو مع بارميزان محمص بلوط الاسكواش، و البارميزان المزجج البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.