الباذنجان على البخار

الباذنجان على البخار هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 44 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. إذا كان لديك النعناع وزيت السمسم وصلصة غمس الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول الباذنجان البارميزان, الباذنجان بارميجيانا، و الباذنجان شنيتزل لوصفات مماثلة.