صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة

الباذنجان رولاتيني

5
4
3
2
1
الباذنجان رولاتيني

الباذنجان رولاتيني

الباذنجان رولاتيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. توجه إلى المتجر والتقاط جبن موزاريلا ، إلى 3 فصوص من الثوم والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الباذنجان رولاتيني, الباذنجان رولاتيني، و الباذنجان رولاتيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسكب الريكوتا في مصفاة دقيقة توضع فوق وعاء في الثلاجة لعدة ساعات. تخلص من السائل الزائد.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
انشر طبقة رقيقة من زيت الزيتون على 3 أواني للخبز أو البسكويت ، أو أعد استخدام نفس المقلاة عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
اغسل الباذنجان وقطع النصائح.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
5
ضع الطرف المسطح لأسفل على لوح التقطيع. قطعي الباذنجان بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة لعمل حوالي 15 شريحة. فاز 4 من البيض.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
أضف الملح والفلفل لتتبيل البيض. معطف كل شريحة الباذنجان مع الدقيق ، ثم تراجع في البيض للضرب ، واستنزاف أي خليط البيض الزائد ، ووضع شقة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة. إذا لم تتمكن من طهي الباذنجان كله مرة واحدة ، اخبزه على دفعات.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
ترفع من الفرن وتبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ملاحظة: يمكنك صنع الباذنجان مسبقا وتخزينه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
9
يمزج السبانخ والريكوتا والبيض المتبقي والثوم و 1/2 كوب من الرومانو المبشور أو البارميزان في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
10
تخلط جيدا.
11
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
12
ملعقة 1 كوب من صلصة الطماطم على الجزء السفلي من طبق الخبز الصغيرة. ملعقة 1-2 ملاعق كبيرة من ملء على نهاية واسعة من كل قطعة من الباذنجان. ثم نشمر كل قطعة ونضعها في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
13
ضعي فوقها صلصة الطماطم المتبقية وجبن الموزاريلا المبشور والبارميزان المبشور المتبقي. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 45 دقيقة ، حتى تنضج صلصة الطماطم وتصبح الحشوة ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
جبن موزاريلا تمزيقهجبن موزاريلا تمزيقه
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
14
دعهم يرتاحون لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا