صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة63
مجلة

الباذنجان المقلي ولحم الخنزير في صلصة الطماطم على الأرز

الباذنجان المقلي ولحم الخنزير في صلصة الطماطم على الأرز
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الباذنجان المقلي ولحم الخنزير في صلصة الطماطم على الأرز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 3 وتكاليف Serving 3.88 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 853 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل ومعجون الثوم والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم مع صلصة الطماطم والمريمية, باذنجان مقلي مع صلصة الفلفل الحار أمة الله، و لحم خنزير مشوي بطيء مع صلصة كاري جوز الهند ، تورتيلا الذرة ، طماطم طازجة سالسان فوق أرز بسمتي لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجكتفكتف4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم كاملة ، مع سائل (مكسورة في علبة بسكين)طماطم كاملة ، مع سائل (مكسورة في علبة بسكين)3الروبيان والأوردةالأرز المطبوخالأرز المطبوخ1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالباذنجان (شرائح)الباذنجان (شرائح)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممعجون الثوم المفروممعجون الثوم المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1لارجيسبصل (مكعبات)بصل (مكعبات)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف3الروبيان والأوردةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1غصنمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح رقيقة من لحم الخنزير ، شرائح (لحم الخنزير على غرار شابوشابو يعمل بشكل أفضل)شرائح رقيقة من لحم الخنزير ، شرائح (لحم الخنزير على غرار شابوشابو يعمل بشكل أفضل)1أوريو محشو مزدوج1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1أوريو محشو مزدوج1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز