الباذنجان الريكوتا والبارميزان خبز

الباذنجان الريكوتان والبارميزان خبز هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من donnahay.com.au لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وكريمة مفردة وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان الريكوتا خبز, من السهل ريكوتان الباذنجان موزاريلا مارينارا خبز، و الباذنجان البارميزان خبز.