الاسكالوب المشوي مع الكينوا والخضار الطازجة

الاسكالوب المشوي مع الكينوا والخضار الطازجة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار ، رقائق الفلفل ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل أسقلوب مشوي مع كينوا برائحة البرتقال, الخضار المحمصة مع الكينوا، و الكينوا مع الخضار المشوية والفيتا.