الاسكالوب المشوي
الاسكالوب المشوي يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 216 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وعصير الليمون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول الاسكالوب المشوي, أسقلوب البحر المشوي والشمر، و الاسكالوب روزماري المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة وصر النفط طفيفة.
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. يطهى البصل والثوم حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون والملح.
وضع الاسكالوب في وعاء كبير ، وإرم مع خليط الزبدة.
اسمحوا الوقوف لمدة 2 دقيقة.
خيط الأسقلوب على أسياخ ، أو استخدم سلة شواء سلكية. يطهى على شواية مسخنة لمدة 4 دقائق لكل جانب.
عودة خليط الزبدة إلى قدر ، وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واحفظي الدفء أثناء طهي الإسكالوب. إرم مع الاسكالوب المشوي وخدمتها.