صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

"الإنسان" جرو تشاو

"الإنسان" جرو تشاو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 635 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة وسكر الحلوانيين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول جرو الإنسان تشاو, جرو تشاو، و جرو تشاو لوصفات مماثلة.