صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

الإفطار بوريتو الكؤوس

الإفطار بوريتو الكؤوس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب أكواب الإفطار بوريتو. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 212 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجبن والبيض والدقيق التورتيا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الرغبة الشديدة كيربي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. حاول ماكدونالدز الإفطار بوريتو-بوريتو الإفطار الشهير يمكنك جعله في المنزل, أكواب بوريتو الفول والجبن، و الإفطار بوريتو كيت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
خذ دقيق التورتيلا وقطع جولات أكبر قليلا من حجم قوالب الكعك. لقد استخدمت قاطعة البسكويت لعمل المسافات البادئة ثم استخدمت سكينا للقطع. خط أسفل قوالب الكعك مع جولات التورتيا. يجب أن تكون الجولات أكبر قليلا من الجزء السفلي من قوالب الكعك (انظر الصورة أعلاه).
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
3
قطع النقانق المطبوخة مسبقا إلى قطع صغيرة. أنا شرائح الألغام حوالي 1/3 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
4
أضف بضع قطع من النقانق إلى كل كوب ، حوالي 4 قطع (قد يختلف هذا حسب حجم قطع النقانق. حاول أن تصطف النقانق بحيث تشكل دائرة حيث يمكن أن يجلس صفار البيض في المنتصف ويثبت صفار البيض مستقرا.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
5
يرش 1 ملعقة كبيرة من الجبن المبشور فوق النقانق.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
6
اكسر بيضة في الأعلى ، ووجه صفار البيض بعناية إلى المنتصف والذي يجب أن تدعمه النقانق للمساعدة في الحفاظ على صفار البيض في مكانه. حاول ألا تضع كمية بياض البيض بالكامل. أترك دائما القليل من الطعام وإلا فإن بياض البيض يستغرق وقتا طويلا للطهي وقد يفرط صفار البيض في الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
7
تخبز في فرن محمى لمدة 18-20 دقيقة حتى ينضج بياض البيض بالكامل ويصل صفار البيض إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة مزيج توتوني جاماي بينوت نوير 1787 م. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
هذا "1787" بينوت نوير / غاماي مزيج هو جزء العداد لدينا " 459 " مزيج. والفرق الوحيد بين النبيذ (كلاهما مصنوع من نفس الفاكهة بالضبط) هو الأوعية المستخدمة لإنتاجهما. تم تخمير "1787" وعمرها في براميل البلوط المحايدة. الفرق في الذوق والرائحة لا يصدق وتحتاج فقط إلى تذوقها جنبا إلى جنب لترى بنفسك. في عام 1787 ، صدر مرسوم بإزالة جميع أصناف العنب الأحمر في وادي موسيل واستبدالها بكروم ريسلينج. بمرور الوقت ، تبدد هذا القانون وزرعت الأصناف الحمراء ببطء مرة أخرى في المنطقة.