الأنشوجة والزيتون بروشيت

الأنشوجة والزيتون بروشيت هو بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز, الأعشاب, سياباتا, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأنشوجة والزيتون بروشيتا, صلصة باستا الأنشوجة والزيتون، و البصل والأنشوجة وتارت الزيتون لوصفات مماثلة.