الأناناس جازباتشو
الأناناس جازباتشو يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة ل الصيف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الأناناس والفلفل الحلو والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الأناناس الروبيان جازباتشو, جازباتشو أناناس مبرد، و جازباتشو خيار الأناناس.
تعليمات
ضع أول 9 مكونات في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى مفروم.
تصب في وعاء ؛ ضجة في السكر. تغطية والبرد.
الجمع بين مكعبات الخيار والمكونات المتبقية ، القذف بلطف. ضعي 3 ملاعق كبيرة من خليط الخيار على كل حصة.
ملاحظة: استبدل أي صلصة حارة بصلصة فلفل هابانيرو