الأناناس-بيكانتي لحم الخنزير المقلي والملفوف
الأناناس-بيكانتي لحم الخنزير المقلي والملفوف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 313 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 722 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من نشا الذرة وصلصة بيكانتي وخل الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام جذر الزنجبيل الطازج يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت اللوز والزنجبيل بدون طحين كحلوى. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول لحم الخنزير المقلي حار مع الملفوف, لحم خنزير مطهو ببطء على طريقة هاواي مع ملفوف مقلي، و لحم الخنزير المقلي والملفوف مع صلصة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي صلصة البيكانتي والخل وجذر الزنجبيل وعصير الأناناس ونشا الذرة في وعاء متوسط الحجم.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ويقلى حتى يحمر جيدا.
أخرج لحم الخنزير من المقلاة.
سخني الزيت المتبقي في المقلاة.
يضاف الملفوف ويقلب حتى يصبح طريا.
يضاف الماء ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أخرج الملفوف من المقلاة واحفظه دافئا.
أضف خليط صلصة بيكانتي إلى المقلاة. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ويثخن. ضجة في قطع الأناناس. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة واطهيه حتى يصبح الخليط ساخنا ويغمر.
قدمي خليط لحم الخنزير فوق الملفوف.