الألياف واحد Pancakes الفطائر

قد تكون الفطائر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذا الألبان مجانا, فودماب ودية, كامل 30, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي الشوفان الألياف اللبن الفطائر, فطائر صحية ولذيذة عالية الألياف، و الشوفان الموز الخبز الفطائر {منخفض الدهون عالية الألياف}.