الأضلاع المطبوخة بطيئة
الأضلاع المطبوخة بطيئة هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أضلاع لحم الخنزير الخلفي ، وتوابل الشواء ، والكاتشب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 25%. حاول ضلوع بطيئة الطهي, ضلوع قصيرة مطبوخة ببطء، و ضلوع قصيرة مطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع صينية خبز كبيرة بورق الألمنيوم ورشها برذاذ الطهي.
ضع الضلوع على صينية الخبز المعدة. يتبل كلا الجانبين بتوابل الشواء.
تخبز الضلوع في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة ؛ اقلب الضلوع واخبز 15 دقيقة إضافية.
قطع الأضلاع بعيدا ووضعها في طباخ بطيء.
اخلطي الكاتشب والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير وخردل ديجون والثوم في وعاء حتى تمتزج جيدا ؛ صب الصلصة فوق الأضلاع. يقلب إلى معطف. تطهى الضلوع على نار هادئة حتى تنضج ، من 4 إلى 6 ساعات ؛ يقلب من حين لآخر.