صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

الأضلاع المطبوخة بطيئة

الأضلاع المطبوخة بطيئة
الأضلاع المطبوخة بطيئة هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أضلاع لحم الخنزير الخلفي ، وتوابل الشواء ، والكاتشب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 25%. حاول ضلوع بطيئة الطهي, ضلوع قصيرة مطبوخة ببطء، و ضلوع قصيرة مطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع صينية خبز كبيرة بورق الألمنيوم ورشها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
ضع الضلوع على صينية الخبز المعدة. يتبل كلا الجانبين بتوابل الشواء.
المكونات سوف تحتاج
توابل الشواءتوابل الشواء
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
الشوايةالشواية
3
تخبز الضلوع في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة ؛ اقلب الضلوع واخبز 15 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قطع الأضلاع بعيدا ووضعها في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
اخلطي الكاتشب والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير وخردل ديجون والثوم في وعاء حتى تمتزج جيدا ؛ صب الصلصة فوق الأضلاع. يقلب إلى معطف. تطهى الضلوع على نار هادئة حتى تنضج ، من 4 إلى 6 ساعات ؛ يقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
خردل ديجونخردل ديجون
السكر البنيالسكر البني
الكاتشبالكاتشب
الثومالثوم
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء