الأسود والأزرق الإسكافي

وصفة الأسود والأزرق الإسكافي جاهز في حوالي 2 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 803 سعرة حرارية. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جراند مارنييه والتوت وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأسود والأزرق الإسكافي, دجاج أسود وأزرق-يجمع بين الزيتون الأسود والجبن الأزرق مع صدر منزوع العظم، و الشريط الأزرق ريفي الخوخ الإسكافي.