صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الأسقف

الأسقف
الأسقف يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.74 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 317 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 12%. وصفات مماثلة تشمل كعكة الأسقف, وقت الشراب: الأسقف، و الشرب مع تشارلز ديكنز-أسقف التدخين.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
مسمار البرتقال مع القرنفل ومشوي في السيراميك الضحلة الصغيرة أو طبق الخبز الزجاج حتى احمر وناعمة ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
أورانجأورانج
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
بعناية ربع البرتقال, ثم جلب أرباع البرتقال والميناء فقط لينضج في 2-إلى 2 1/2-قدر لتر.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يرفع عن النار ويقدم دافئا.