صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الأزرق الجبن الملفوف سلطة الكرنب

الأزرق الجبن الملفوف سلطة الكرنب
الأزرق الجبن الملفوف سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 715 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 14 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن والبصل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلو الجبن الأزرق, سلو الجبن الأزرق الكزبرة، و الجبن الأزرق التفاح سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
اخفقي المايونيز والخل وهريس الشيبوتل والخردل وملح الكرفس وبذور الكرفس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل تشيلي هريسشيبوتل تشيلي هريس
ملح الكرفسملح الكرفس
بذور الكرفسبذور الكرفس
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يضاف الملفوف والبصل والجزر ويحرك المزيج. أضعاف في الجبن الأزرق والبقدونس ورقائق البطاطس. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
الملفوفالملفوف
البقدونسالبقدونس
جزرجزر
البصلالبصل

المعدات