صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأرز عشب لذيذا

الأرز عشب لذيذا
قد يكون الأرز عشب لذيذا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ومسحوق بصل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة الأعشاب اللذيذة, مرق الأعشاب اللذيذ، و انتشار عشب لذيذا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي الماء والزبدة والمرق. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف المكونات المتبقية. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يمتص السائل ويصبح الأرز طريا.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®