صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

الأرز البري مع الفطر والبقدونس

الأرز البري مع الفطر والبقدونس
الأرز البري مع الفطر والبقدونس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 156 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أسقلوب الخليج مع عصيدة من دقيق الذرة والفطر البري والشيري وفتات خبز البقدونس, حشو الأرز البري مع الفطر البري، و فطر شيتاكي والبقدونس والأرز بالزعفران لوصفات مماثلة.