صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص70
نقاط الصحة1
مجلة

الأخضر آلهة تراجع مع الهندباء

الأخضر آلهة تراجع مع الهندباء
الأخضر آلهة تراجع مع الهندباء قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, بدائي, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 70 والتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 25 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الأنشوجة والهندباء البلجيكية والأعشاب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خارج الأخضر الأخضر آلهة تراجع, الأخضر آلهة تراجع، و الأخضر آلهة تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نبض الأفوكادو واللبن والأعشاب والأنشوجة والخل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
الأنشوجةالأنشوجة
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
نقل إلى طبق التقديم ، وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
3
يقدم مع أوراق الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء