الأحمر-شيلي-ارتفعت البيض الشيطاني

يتطلب البيض الشيطاني الأحمر-الشيلي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 171 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك مسحوق أنشو تشيلي والبصل الأخضر وصلصة الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل شيلي البصل الأخضر البيض الشيطاني, بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا، و جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء.