الأحد المرق والمعكرونة (معكرونة, هل حقا)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مرق الأحد والمعكرونة (السباغيتي ، حقا). حصة واحدة تحتوي على 1630 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 64 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الثوم والطماطم المعلبة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الأحد لحم البقر المشوي والمرق, الأحد وعاء مشوي مع مرق الفطر، و طباخ بطيء مرق الأحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الماء حتى تغلي المعكرونة. الملح ويطهى المعكرونة 7 إلى 8 دقائق, إلى ال دينت.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
سخني مقلاة عميقة أو وعاء صلصة متوسط القاع على نار متوسطة عالية. يتبل شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل. نصف النقانق.
أضف 1 ملعقة كبيرة ، 1 لفة من المقلاة ، زيت الزيتون البكر الممتاز إلى المقلاة أو القدر.
وضع القطع في مقلاة أو وعاء والبني 2 دقيقة على كل جانب ، وإزالة.
إضافة زيت ملعقة كبيرة أخرى ، 1 بدوره من المقلاة ، والنقانق. النقانق البني 2 دقيقة على كل جانب ونقل إلى لوحة مع لحم الخنزير.
إضافة رقائق الفلفل ، 3 فصوص من الثوم المفروم والبصل إلى وعاء ومقلي 1 دقيقة.
أضف المرق إلى المقلاة واكشط المرق.
أضف الطماطم والأعشاب وجلب الصلصة إلى فقاعة.
أضف اللحوم مرة أخرى إلى القدر وقلل الحرارة حتى تنضج. ينضج الصلصة حتى تصبح جاهزة للتقديم ، من 12 إلى 15 دقيقة.
يمزج اللحم المفروم والبيض و 2 فص من الثوم المفروم و 1/3 كوب من الجبن وفتات الخبز. يتبل بالملح والفلفل ويتحول إلى كرات بقطر 1 1/2 إلى 2 بوصة.
ضع الكرات على ورقة بسكويت غير لاصقة. اللحم المشوي 10 دقائق ، ثم تنزلق إلى صلصة الأحد وإيقاف الفرن.
أضف الخبز إلى الفرن إلى قشرة مقرمشة.
للتقديم ، ضع لحم الخنزير والنقانق وكرات اللحم على طبق التقديم.
يسكب 1/2 من الصلصة في طبق التقديم ليغرف فوق المعكرونة واللحوم على المائدة. إرم السباغيتي المطبوخة مع صلصة المتبقية في وعاء صلصة ، إضافة بضع حفنات من الجبن المبشور إلى وعاء كما كنت إرم.
انقلي المعكرونة إلى طبق التقديم.