صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الأبيض كازو (باستخدام الجبن مونتيري جاك)

5
4
3
2
1
الأبيض كازو (باستخدام الجبن مونتيري جاك)

الأبيض كازو (باستخدام الجبن مونتيري جاك)

كازو الأبيض (باستخدام الجبن مونتيري جاك) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 215 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والدقيق والجبن مونتيري جاك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول حساء الجبن مونتيري جاك, حساء الجبن مونتيري جاك، و دجاج ناتشوز مشوي مع صلصة جبنة مونتيري جاك ومذاق الأفوكادو والهالبينو المتفحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة عالية ؛ اخفقي الدقيق في الزبدة المذابة حتى تصبح ناعمة. يسكب الحليب ببطء في خليط الدقيق ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة المنخفضة ويقلب في مسحوق البصل ومسحوق الثوم; يترك على نار خفيفة ل 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
أضيفي جبنة مونتيري جاك مع التحريك باستمرار حتى تذوب ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا