صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الأبيض كازو (باستخدام الجبن مونتيري جاك)

الأبيض كازو (باستخدام الجبن مونتيري جاك)
كازو الأبيض (باستخدام الجبن مونتيري جاك) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 215 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والدقيق والجبن مونتيري جاك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول حساء الجبن مونتيري جاك, حساء الجبن مونتيري جاك، و دجاج ناتشوز مشوي مع صلصة جبنة مونتيري جاك ومذاق الأفوكادو والهالبينو المتفحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة عالية ؛ اخفقي الدقيق في الزبدة المذابة حتى تصبح ناعمة. يسكب الحليب ببطء في خليط الدقيق ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة المنخفضة ويقلب في مسحوق البصل ومسحوق الثوم; يترك على نار خفيفة ل 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
2
أضيفي جبنة مونتيري جاك مع التحريك باستمرار حتى تذوب ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن