صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

الأبيض الكيوي السانجريا

الأبيض الكيوي السانجريا
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? الأبيض الكيوي السانجريا يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 387 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والعنب والكيوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 148 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الأبيض الكيوي السانجريا, نيوزيلندا الكيوي السانجريا، و الكيوي بلاك بيري السانجريا.

تعليمات

1
مقلاة صغيرة ، تسخين الماء ، إضافة السكر ويقلب إلى حل لجعل شراب بسيط.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في إبريق كبير, الجمع بين النبيذ الأبيض, الثلاثي ثانية عصير الليمون, الكيوي, التفاح والعنب.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الثلاثي ثانيةالثلاثي ثانية
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
أبلأبل
العنبالعنب
الكيويالكيوي
3
أضف الشراب البسيط وماء الصودا والجليد. يقلب ويقدم في أكواب السانجريا المزينة بشريحة كيوي.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
المياه الفوارةالمياه الفوارة
السانجرياالسانجريا
الكيويالكيوي
الجليدالجليد
4
* ملاحظة كوك: نقترح استخدام كوانترو كمسكرات برتقالية للحصول على أفضل تذوق للكيوي الأبيض سانجريا.
المكونات سوف تحتاج
البرتقال المسكراتالبرتقال المسكرات
كوانتروكوانترو
السانجرياالسانجريا
الكيويالكيوي

المعدات