الأب الكبير الحصول على ما يصل الجرانولا
الأب الكبير الحصول على ما يصل الجرانولا يتطلب تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.04 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بسكويت غراهام خشن وجوز الهند والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي فطائر اللبن المخبوزة الكبيرة والرقيقة, عجة الأب، و الأضلاع مع الأب الكبير فرك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 275 درجة فهرنهايت.دهن صينية نصف ورقة مبطنة بورق زبدة.
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان والفول السوداني واللوز والجوز وجوز الهند والسكر البني.
أضف دبس السكر وزيت الفول السوداني. إرم جيدا حتى يتم تفريق جميع المكونات بالتساوي والمغلفة.
انشر الجرانولا بالتساوي على صينية الصفيحة.
تخبز في الفرن لمدة 60 دقيقة مع التحريك من حين لآخر للحصول على لون متساو.
أخرجيها من الفرن وانقليها إلى وعاء كبير. أضعاف في الزبيب والمفرقعات غراهام. قلب العنب البري مع الزبادي في وعاء صغير. ملعقة اللبن في خدمة النظارات أو الأطباق وأعلى مع غراهام تكسير الجرانولا.