صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة20
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

الآسيوية تركيا الخس التفاف

الآسيوية تركيا الخس التفاف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الآسيوية تركيا الخس التفاف المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 1 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط أوسكار ماير ديلي تركيا الثدي, أوراق الخس, الفردي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل مايو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لفائف الخس الآسيوية, سلطة الدجاج الآسيوية الخس التفاف، و سلطة الدجاج المفروم مع الخس الآسيوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم سلطة الكرنب مزيج مع المايونيز وصلصة الصويا; ملعقة بالتساوي على أوراق الخس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2
أعلى مع المكونات المتبقية. أضعاف في الجانبين من أوراق الخس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
3
قدميها على الفور. أو لفها بإحكام في غلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
مثل نقله إلى مرج الربيع, يعرض هذا النبيذ الجميل نكهات مغرية من البابونج, لويزة الليمون, الزعتر والحمضيات اللذيذة. على الحنك الطويل المنعش ، تجلب الحموضة الطبيعية الممتازة ومعدن الحصى الرطب طاقة جميلة للنبيذ ، وتحمل نكهات التفاح الأخضر وكمثرى أنجو إلى لمسة نهائية مشرقة ومركزة.