اسكدنيا الدجاج
اسكدنيا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 74 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحلو, فلفل الليمون, خل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اسكدنيا, اسكدنيا الصلصة، و اسكدنيا عصير الشاي المثلج.
تعليمات
ضعي الإسكدنيا في قدر وقلبي في الماء وعصير البرتقال والسكر البني حتى يذوب السكر. يغلى المزيج ويحرك في الزنجبيل المطحون والقرفة والفلفل والليمون والفلفل الحلو المدخن. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح الإسكدنيا طريا ويبدأ في التفتت ، حوالي 20 دقيقة ، مع الخفق بقوة من حين لآخر للمساعدة في تفتيت الفاكهة. عندما صلصة سميكة ، وإثارة في الخل ويترك على نار خفيفة 3 دقائق أخرى.
سخني زيت بذور العنب في مقلاة على نار متوسطة وقلي صدور الدجاج حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ولم يعد ورديا في المنتصف ، من 5 إلى 8 دقائق لكل جانب.
إزالة صدور الدجاج ومقطعة إلى قطع لدغة الحجم ، والعودة إلى المقلاة ، ويقلب في 1/4 صلصة اسكدنيا ، كشط وحل أي بت احمر من المواد الغذائية في الصلصة.
يقدم مع صلصة اسكدنيا المتبقية على الجانب.