اسكارول - محشوة سمك السلمون المرقط محروق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المرقط المحشو بالإسكارول. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 4724 سعرة حرارية, 626 جرام بروتين، و 225 جرام دهون كل. ل Serving 70.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 80% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة, سمك السلمون المرقط, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المرقط مع إسكارول والبرتقال والزيتون, تراوت الطرخون المحمر، و عموم محروق الليمون والفلفل قوس قزح سمك السلمون المرقط لوصفات مماثلة.