اروز كون كوكو: أرز جوز الهند
اروز كون كوكو: قد يكون أرز جوز الهند وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز وحليب جوز الهند والزبيب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول اروز كون كوكو (أرز جوز الهند الكولومبي), أرز مع جوز الهند والعدس (اروز كون كوكو ولينتيجاس)، و الأرز مع جوز الهند والزبيب (اروز كون كوكو ذ باساس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الأرز و 2 كوب من الماء وحليب جوز الهند والسكر والملح في قدر متوسطة الحجم وقلبي حتى تمتزج. يغلى الأرز ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى يتبخر الماء إلى أقل بقليل من مستوى الأرز وتبدأ الثقوب الصغيرة في التكون على السطح ، مع التحريك من حين لآخر حتى لا يلتصق الأرز بقاع المقلاة ويحترق. خففي الحرارة إلى أدنى درجة ، غطي القدر واستمري في الطهي حتى ينضج الأرز ، من 20 إلى 25 دقيقة.
زغب الأرز مع شوكة ويقلب في الزبيب. غطي القدر واتركيه بعيدا عن النار حتى يصبح الزبيب ممتلئا ودافئا ، لمدة 10 دقائق.
يرش الأرز مع جوز الهند المحمص ويقدم.