اختصار كاسوليت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب اختصار كاسوليت. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزيت النباتي والديك الرومي ونقانق البط والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اختصار الدجاج كاسوليت, اختصار الفرنسية كاسوليت & لو كريست الفرنسية فرن الهبة {$280}، و اختصار بيروجي.
تعليمات
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ اخفقي 5 مرات أو حتى تتشكل فتات خشنة لقياس 1/2 كوب. رتب فتات الخبز على مقلاة جيلي رول ؛ اخبزيها على حرارة 325 لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون. توضع جانبا.
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف النقانق ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يحمر.
إزالة من المقلاة ؛ الدفء.
يضاف البصل والكرفس والجزر إلى المقلاة ؛ يقلى 5 دقائق. أضيفي المرق والمكونات التالية 5 (مرق من خلال الطماطم) ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج 30 دقيقة.
الهريس 1/2 كوب الفاصوليا; ضجة في خليط السجق. قلب الفاصوليا المتبقية في خليط النقانق. ملعقة نصف خليط الفول في طبق خزفي 2 1/2 لتر ؛ أعلى مع تركيا وخليط الفاصوليا المتبقية.
يمزج فتات الخبز والجبن ؛ يرش فوق خليط الفاصوليا.
تخبز في 325 لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.