اختصار جوز الهند اللوز المعكرون

اختصار جوز الهند اللوز المعكرون هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الحلوى. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 632 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء ورقائق جوز الهند واللوز المقشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل معكرون جوز الهند واللوز, معكرون اللوز وجوز الهند، و معكرون جوز الهند واللوز.