اختصار السانجريا
اختصار سانجريان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كمشروب ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك البرتقال ومكعبات الثلج والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول اختصار السانجريا, دجاج السانجريا مع ايبا سوبرافروتا السانجريا، و البطيخ السانجريا-السانجريا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في جرة (على الأقل 3-كيو تي. الحجم) ، يمزج الشراب وشرائح البرتقال وشرائح الليمون وعصير البرتقال.
إضافة النبيذ إلى جرة ؛ مزيج ، وتصب في أكواب مليئة بالجليد.