صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

إيمي أويستر بوبويز المقلي مع الكريول مايو

إيمي أويستر بوبويز المقلي مع الكريول مايو
حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا 87 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بوبويز المحار المقلي مع الكريول مايو مذهلا بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب) ، الصلصة ، توابل الكريول ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول فرايد أويستر بو بويز, المحار المقلي والروبيان بو بويز، و أويستر أند روبيان بو بويز لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)0الخضروات (مثل السبانخ)10 إلى 12 جمبريًا كبيرًا (21 إلى 25 قطعة)، مقشرة ومنزوعة العروق مع ذيول10 إلى 12 جمبريًا كبيرًا (21 إلى 25 قطعة)، مقشرة ومنزوعة العروق مع ذيول1أوريو محشو مزدوجرقائق البقدونس المجففةرقائق البقدونس المجففة1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2القشرة: فتات بسكويت غراهامطحينطحين1رغيفالخبز الفرنسيالخبز الفرنسي1جبنة بارميزان مبشورةبصل أخضر مفروم ناعمبصل أخضر مفروم ناعم0الخضروات (مثل السبانخ)الصلصة الحارة (أكثر أو أقل ، اعتمادا على مدى الحرارة التي تريدها)الصلصة الحارة (أكثر أو أقل ، اعتمادا على مدى الحرارة التي تريدها)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري2القشرة: فتات بسكويت غراهامالحليب (كل ما هو في متناول اليد) أو 2 ملعقة طعام كريم (كل ما هو في متناول اليد)الحليب (كل ما هو في متناول اليد) أو 2 ملعقة طعام كريم (كل ما هو في متناول اليد)4قليل من الكوسة المفرومةزيت للقليزيت للقلي2القشرة: فتات بسكويت غراهامتوابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم283فلفل هابينروالمحار ، استنزفت جيداالمحار ، استنزفت جيدا0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2الخضروات (مثل السبانخ)مخلل حلو المذاقمخلل حلو المذاق2الخضروات (مثل السبانخ)الخردل الأصفرالخردل الأصفر