إنفولتيني دي ميلانزان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب إنفولتيني دي ميلانزان. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 524 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. وجد 177 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك برغل الحبوب الكاملة والكبر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفستق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طباخ بطيء بودنغ أرز جوز الهند النباتي مع المانجو والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ماكيروني وميلانزان, ميلانزان بارميجيانا، و ميلانزان لازانيا لوصفات مماثلة.