إنشيلادا لحم البقر والجبن الشهية
تتطلب إنشيلادا اللحم البقري والجبن الشهية 50 دقيقة تقريبًا من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة النباتية المصنوعة من حليب الصويا والبيض تكفي 7 أشخاص وتكلف 1.04 دولارًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 456 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مكسيكي. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. 13 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر وبصل وصلصة إنشيلادا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 52٪ . هذه الدرجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Enchiladas Verdes (إنشيلادا خضراء) وحساء اللحم البقري والفطر اللذيذ وحساء لحم البقر الصحي اللذيذ .
تعليمات
في قدر كبير، اطهي اللحم والبصل على نار متوسطة حتى ينضج اللحم ويصبح لونه ورديًا، صفي الخليط. أضيفي الفاصوليا و2/3 كوب من صلصة التشيلادا وملعقتين كبيرتين من الصلصة، ضعي الخليط جانبًا.
في مقلاة صغيرة، سخني ربع بوصة من الزيت. اغمسي كل تورتيلا في الزيت الساخن لمدة 3 ثوانٍ على كل جانب أو حتى تلين؛ صفيها على مناشف ورقية.
قم بتغطية كل تورتيلا بـ 2/3 كوب من خليط اللحم البقري.
لفها ثم ضعها في طبق خبز مقاس 11 × 7 بوصة بحيث يكون جانب اللحام لأسفل.
رشها بالصلصة المتبقية من الانشيلادا والسالسا.
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج.