صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة79
مجلة

إدامامي حمص

إدامامي حمص
وصفة إدامامي الحمص يمكن أن تلبي حنين الشرق الأوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 679 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أغصان البقدونس والثوم والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أنها تعمل كذلك هور مازا مكلفة جدا. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي إدامامي حمص, إدامامي حمص، و إدامامي حمص.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)3القرنفلالثوم ، إيواءالثوم ، إيواء2خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة11 رطل كوسة،الزنجبيل الطازج المفروم ناعما أو tsp ملعقة صغيرة زنجبيل مطحونالزنجبيل الطازج المفروم ناعما أو tsp ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الليمون الطازج المفروم أو tsp ملعقة صغيرة قشر الليمون المبشور ناعماالليمون الطازج المفروم أو tsp ملعقة صغيرة قشر الليمون المبشور ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأغصان البقدونس الإيطالية الطازجةأغصان البقدونس الإيطالية الطازجة1WES E فنون اللغة الإنجليزيةغطاسون متنوعون-فجل ، فلفل أحمر ، جزر ، أسافين بيتاغطاسون متنوعون-فجل ، فلفل أحمر ، جزر ، أسافين بيتا1WES E فنون اللغة الإنجليزيةرقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة قصفت فول الصويا الحلو (ادامامي)حزمة المجمدة قصفت فول الصويا الحلو (ادامامي)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة