صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أورزو مع الفيتا والطماطم

أورزو مع الفيتا والطماطم
أورزو مع فيتان والطماطم (البندورة) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الفلفل والطماطم العنب والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول أورزو مع الفيتا والطماطم والشبت, أورزو يوناني واحد مع الطماطم والفيتا، و سلطة أورزو مع الطماطم والريحان والفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الماء في وعاء صلصة كبير ليغلي ويضاف المعكرونة ويطهى على ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تذوب الزبدة في القدر وهي لا تزال ساخنة وتمزج مع الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تضاف المعكرونة المطبوخة إلى زبدة الفيتا وتقلب بالبقدونس والطماطم وتتبل بقليل من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
طماطمطماطم
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
فلفلفلفل
جبنة الفيتاجبنة الفيتا

المعدات